Koordinačný tréning sa využíva pri zdokonaľovaní jednoduchých zručností, a to podväčším tlakom. Tréning koordinácie je často pomalý s dôrazom na správnubiomechaniku. Futbalista tak získava vhodné atletické pohybové návyky. Správny futbalový tréning by mal byť rozdelený do jednotlivých sekcií. Dôležité je, aby sakaždá časť dobre vysvetlila a naučila. Napokon sa jednotlivé úseky tréningu vykonávajúv určitých opakovaniach. Medzi koordinačné aktivity patria […]

Boxerské rukavice - pohodlie a bezpečnosť pri tréningu Boxerské rukavice sú základným druhom vybavenia pre každého, kto trénuje bojové umenia s prvkami zásahov. Výberom správnych box rukavíc sa tréning pre Vás stáva bezpečný. Rukavice chránia ruky pred modrinami, stabilizujú zápästie a chránia sparingpartnera pred možným bolestivým pomliaždením tváre.Je veľmi dôležité, aby rukavice boli pohodlné a […]