Expander na cvičenie klikov (kľukov)

Odporová guma sa používa pri cvičení klasických kľukov (klikov).  Expander uchopíme za ručky a posilňovacie gumy sa umiestnia smerom na chrbát. Čím viac sme od zeme, tým viac nás expander tlačí späť k zemi. Vzniká väčší nápor na naše svaly a cvičenie je efektívnešie.